Η αλλεργία στον ήλιο είναι μια μη φυσιολογική δερματική αντίδραση στην ηλιακή ακτινοβολία, κυρίως UVA και UVB. Παρουσιάζεται με ερεθισμό, κοκκινίλες, φαγούρα ή εξανθήματα σε περιοχές που εκτίθενται στον ήλιο. Είναι συχνότερη στις αρχές του καλοκαιριού και στα ανοιχτόχρωμα δέρματα.

Δεν είναι πάντα πραγματική αλλεργία, αλλά πρόκειται για φωτοευαισθησία — μια μορφή αντίδρασης του δέρματος στο ηλιακό φως.

1.Πολυμορφική δερματική εξάρση 

Η πιο συχνή μορφή αλλεργίας στον ήλιο. Εμφανίζεται ώρες μετά την έκθεση και μπορεί να προκαλέσει εξανθήματα, φουσκάλες και φαγούρα. Προσβάλλει κυρίως άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα.


2. Φωτοαλλεργική αντίδραση

Πρόκειται για αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε κάποια ουσία που γίνεται «αλλεργιογόνος» μόνο όταν ενεργοποιηθεί από το φως του ήλιου (π.χ. ορισμένα φάρμακα ή καλλυντικά).


3. Κνίδωση από ήλιο

Μια πιο σπάνια, αλλά άμεση αντίδραση που εμφανίζεται λεπτά μετά την έκθεση στον ήλιο και προκαλεί έντονο κνησμό και κοκκινίλες. Συνήθως υποχωρεί γρήγορα, αλλά επανέρχεται με κάθε έκθεση.


 Τι Προκαλεί την Αλλεργία στον Ήλιο;

Η αλλεργία στον ήλιο μπορεί να προκληθεί από συνδυασμό ηλιακής ακτινοβολίας και χημικών παραγόντων στο σώμα ή στο δέρμα. Αυτοί μπορεί να είναι:


  •  φάρμακα που προκαλούν φωτοευαισθησία


  • Καλλυντικά προϊόντα


  • Αιθέρια έλαια ή αρώματα


  • Κληρονομική προδιάθεση


Φάρμακα που Προκαλούν Φωτοευαισθησία

Ορισμένα φάρμακα αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο, καθιστώντας το πιο ευάλωτο σε αλλεργικές αντιδράσεις ή εγκαύματα. Αυτά τα φάρμακα, γνωστά ως φωτοευαισθητοποιητικά, περιλαμβάνουν διάφορες κατηγορίες:


  • Αντιβιοτικά όπως οι τετρακυκλίνες (π.χ. δοξυκυκλίνη) και οι κινολόνες (π.χ. λεβοφλοξασίνη, σιπροφλοξασίνη), που συνταγογραφούνται συχνά για λοιμώξεις.


  • Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη, που χρησιμοποιούνται ευρέως για τον πόνο και τη φλεγμονή.


  • Διουρητικά φάρμακα, ιδιαίτερα η υδροχλωροθειαζίδη, που χρησιμοποιείται σε θεραπείες για υπέρταση και κατακράτηση υγρών.


  • Αντικαταθλιπτικά και αγχολυτικά, όπως η αμιτριπτυλίνη και η σερτραλίνη, τα οποία ενδέχεται να αυξήσουν την φωτοευαισθησία σε ορισμένους ασθενείς.


  • Φάρμακα για την ακμή, όπως η ισοτρετινοΐνη, που απαιτεί αυστηρή αποφυγή έκθεσης στον ήλιο λόγω του αυξημένου κινδύνου ερεθισμού και εγκαυμάτων.


  • Φυτικά συμπληρώματα, με πιο χαρακτηριστικό το βαλσαμόχορτο (St. John’s Wort), το οποίο έχει ισχυρή φωτοευαισθητοποιητική δράση.


 Εάν λαμβάνετε κάποιο από τα παραπάνω φάρμακα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας σχετικά με το πώς να προστατευτείτε στον ήλιο. Σε πολλές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί ειδική αντηλιακή προστασία ή προσαρμογή της θεραπείας.

Προϊόντα και Συστατικά που Προκαλούν Αντίδραση

Ορισμένα καλλυντικά ή περιποιητικά προϊόντα ενισχύουν τον κίνδυνο αλλεργίας στον ήλιο, κυρίως αν περιέχουν:


  • Αρώματα (κιτρονέλλα, περγαμόντο, λεμονένιο)


  • Αιθέρια έλαια (λάιμ, λεμόνι, πορτοκάλι)


  • Οξέα φρούτων (AHAs/BHAs)


  • Ρετινοειδή (π.χ. ρετινόλη)


  • Φίλτρα UV με υψηλό ποσοστό χημικών ουσιών


 Επιλέγετε υποαλλεργικά, χωρίς άρωμα και φωτοσταθερά καλλυντικά για το καλοκαίρι.


Πώς να Προστατευτείτε από την Αλλεργία στον Ήλιο

 1. Επιλέξτε Αντηλιακά με Φυσικά Φίλτρα

 Τα αντηλιακά με φυσικά φίλτρα, όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου, που αντανακλούν την UV ακτινοβολία χωρίς να προκαλούν ερεθισμούς.

Είναι ιδανικά για ευαίσθητα ή αλλεργικά δέρματα, καθώς δεν απορροφώνται και δεν προκαλούν φωτοευαισθησία.


 2. Αποφύγετε την Έκθεση στις Ώρες Αιχμής (11:00–16:00)

Η ακτινοβολία UV είναι στο μέγιστο και προκαλεί ευκολότερα ερεθισμούς.


3. Ντυθείτε Κατάλληλα

  • Ρούχα με UV προστασία


  • Καπέλο με φαρδύ γείσο


  • Γυαλιά ηλίου με φίλτρα UV


 4. Μην Απλώνετε Αρώματα ή Έλαια Πριν την Έκθεση

Πολλά περιέχουν ουσίες που ενεργοποιούνται στον ήλιο.


5. Υποστηρίξτε το Δέρμα σας με Συμπληρώματα

Υποστηρίξτε το δέρμα σας με αντιοξειδωτικά συμπληρώματα όπως βιταμίνη C, E, λυκοπένιο και σελήνιο, που ενισχύουν τη φυσική του άμυνα απέναντι στην UV ακτινοβολία.

Βοηθούν στη μείωση φλεγμονών και φωτογήρανσης, προστατεύοντας τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες του ήλιο



 Προτεινόμενα Προϊόντα από το Pharmacy Megastore



 Συμπέρασμα

Η αλλεργία στον ήλιο μπορεί να περιορίσει τις καλοκαιρινές σας δραστηριότητες, όμως με τη σωστή προστασία, ενημέρωση και επιλογή προϊόντων, μπορείτε να απολαύσετε τον ήλιο χωρίς φόβο και με ασφάλεια.